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如何改善男人性能力?什么方法能迅速提高男人性能力?[图]

发布时间:2019-10-16 23:37:01 编辑:笔名

男人的性能力与女人的性快感有直接的联系,如果男人性能力弱,甚至出现性功能障碍等问题,则会直接影响性生活质量的,降低女人的性快感,后果很严重。那么如何改善男人性能力?什么方法能迅速提高男人性能力?下面我们一起来看看。

1、如何改善男人性能力

中医素有“久坐伤肉”之说,久坐的人因为气血运行不畅,就会导致肌肉松弛无力,影响男人雄风。

刺激足部改善性能力,是中医较为常见的方法,如足部按摩等。其实有一个更好的办法,就是多踮起脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时多踮起脚尖作用更好。

此外,对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性,小便时踮脚能使排尿更流畅。从中医角度看,前列腺疾病多属于中气不足,以至于小便淋漓不尽。小便时踮脚尖,能提升中气,小便就畅快很多。

想要保持雄风,男人多踮脚尖

踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉收缩,挤压出的血液量,可促进下肢血液回流,增强盆底肌肉的强度,从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈,并减少血液回流,提高阴茎硬度和维持勃起时间。对于女性来说,盆底肌肉增强,意味着可爱受的增强。

具体做法:

双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。

当你闲暇没事的时候,你可以试着踮脚尖走路,每次走30步~50步,等稍稍休息一下,再根据自己的身体状况重复做几组,可自我调节速度,以感觉舒适、轻松为宜。当然,也可以坐着踮脚尖,使膝盖与大腿平行,并将两个装满水的瓶子放在大腿上,进行负重练习,每次也是踮30次~50次。

当你玩电脑或者工作久坐不动时,也可以做一次踮脚尖运动,最好能每隔一小时做一次。这不仅是一个很好的有氧运动,而且还有助于改善性能力。

2、勾起女人欲望的技巧

1、充分的肢体语言

在接吻时,千万不要急着将唇送上去,可以先用指尖体会对方的体温,感觉他的情绪,用眼神传递浪漫讯息,然后再开始亲吻的动作。可别忘了巧妙运用你的双眼和双手,可以在深情凝视下,以指尖轻轻滑过他的脸庞,偷偷在他的耳边呼气,挑起他的渴望,为接下来的步骤拉开序幕。

2、技巧需同步

在接吻前,要了解男人喜欢什么形式的吻;对接吻有哪些禁忌?在接吻过程中,要有模仿的习性,久而久之对方就能感受到你的心意,从而做出回应。

3、丰富的想象力

在接吻中,不仅要掌握一定的吻技,还要有丰富的想象力!在你全心投入时,别忘了发挥创意。要让吻由深变浅地纵深延伸,发挥想象力使它也能横向拓展,必能发掘出不同的趣味。

4、亲吻敏感带

在接吻过程中红,可以尝试以不同力度、不同湿度来检测男人的快乐指数,从而找出他的敏感地带,有助于在以后接吻中,找准刺激点,吻得男人更加兴奋。

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